2015-01-01から1年間の記事一覧
私が業務中に実践している「自分に出来る範囲でなるべく集中して作業する」ための方法として、ポモドーロテクニックというものがあります。 名称が分かりにくいですが、要は「25分作業して5分休むの繰り返し」です。 そして、それを手助けするためのアプリが…
ブログタイトルを変えました。うーん、実に中二病的である。 でも思いついて、いいな、と思ったので。 ADHDについて、そしてADHDの影響が出ていると思われるような自分と周りの出来事について、 個人が特定されないくらいの範囲で書いていこうと思います。
タイトル通り、コンサータ開始から二ヶ月。 そしてストラテラをやめてから二ヶ月。 コンサータについては一つ前の日記の通り。 二ヶ月経って、ストラテラの効果が消えたことを実感した。 コンサータで集中力自体は持続する。 休憩に行く回数がめっきり減った…
ストラテラからコンサータに変更してから一ヶ月ほどが過ぎたので感想などを。 速効性があるだけあって、効き目がはっきり分かる。 よりはっきり分かるようになったのは2週目以降の増量をしてから。 疲れにくくなり、集中力が増し、元気が出る。 ほんとうに「…
3月に休職し、半年間休んでいた。 そして、9月に無事復職することが出来た。 半年間の間、前半の半分はろくに動けず、感情が殆ど無い状態だった。 今思い返しても、あの時の自分は確かに、間違いなく異常だった、と思う。 そして、残りの半分は、病院のリハ…
3月から会社に行っていない。 今日、産業医と話し、正式に休職する事が決定した。 元々、3月始めまでに仕上げなければいけない仕事があり、 それに向けて僕なりに頑張ってはいたのだが、 やはり作業効率が非常に悪く、結局周りの方に迷惑をかけていた。 そこ…
ストラテラを服用し始めて、約一ヶ月半が経過した。 最初の2週間は青1カプセル(40mg)を朝に。 次の2週間は青2カプセル(80mg)に。 その2週間後の診断で、医者に「効果はどうですか?」と聞かれ 「正直効いてる感じはしないです」と答えたところ、青3カプ…
思いつくもの、思い出したものをただ羅列してみる。 友達はほとんどいなかった。大勢で遊ぶことは稀。 大体自宅で一人でブロック遊びやプラモで対戦ごっこをしていた。 登校下校もほとんど一人だった。 授業中に席をたつような多動性はなかった。 しかし、注…
僕は仕事ができない。非常に作業が遅い。そしてミスも多い。 正直、周りに迷惑をかけてばかり。 僕自身もそれは非常に悩んでいて、どうにか改善出来ないか、 色々試したりしていた。 しかし、一向に改善する気配がなかった。 悩みに悩みぬいて、精神科を受診…